Desc: Ballet Beautiful Total Body Workout: Com Mary Helen Bowers. Um treino de corpo inteiro de Mary Helen Bowers, treinadora de Natalie Portman por seu papel vencedor do Oscar em Cisne Negro! Obtenha um corpo firme, tonificado e elegante com este treino inspirado no balé! Esculpa pernas, braços, bumbum, abdominais e parte superior do corpo elegantes e fortes. Molde o corpo de um dançarino esbelto e gracioso com trabalho direcionado no solo e exercícios em pé que alongam e tonificam.